骨コツ体操 ４月

３月から骨コツ体操でマットを利用した体操を開始いたしました。

実施している自分も筋肉痛になってしまいました。（＞＜）

４月の予定ですが　

１４日（金）　１９日（水）　２５日（火）　実施いたします。

今後も地域の皆さまに、転びにくい体づくりを提供していきたいと思います。