骨コツ体操 10月朝晩少しずつ肌寒くなリはじめて、秋の気配を感じ始めました。 冬に向けてCOVID-19(新型コロナウイルス)やインフルエンザに負けないように しっかり体操をして体力づくりに努めていきましょう。 *医療従事者の皆さんエッセンシャルワーカーのみなさんありがとうございます👏...
骨コツ体操 9月お久しぶりの更新です。最近は新型コロナウイルス(COVID-19)の影響で 色々な行事などが全国的に制限されていました。 もちろんそれは 「うつらない」 「うつさない」 「ひろげない」 を徹底するのであれば仕方がないことです。...