早いもので今年もあと3か月になりました。 朝晩少し冷え込むようになり、過ごし易くなってきましたが 先日　16年生きた　愛犬が亡くなり　寂しい日々を過ごしています・・・(T_T) 今月の体操教室は 10月　11日 (金) 16日 (水) 24日 (木) の三回実施いたします。

９月になっても３０℃以上の日が続いています。 今年も残暑が厳しいですね・・・ この度の台風１５号の被害に際し、心よりお見舞い申し上げます。 今月の体操教室 ９月　１２日（木） １８日（水） ２７日（金）

台風6号が去って、いっきに暑さがやってきました。 みなさん熱中症には十分に気を付けてくださいね。 よろしければ環境省が出している熱中症予防情報サイト（www.wbgt.env.go.jp）を活用してみてください。 暑さに負けず今月も体操教室を頑張っていきましょう。ｐ（＞＜）...

令和、初めての梅雨　ジメジメした日が続き、すっきりしないですが 今月も頑張って骨コツ体操をしていきたいと思います。 先月から新しいサロンの体操指導に参加し始めました。 7月 １２日（金） １７日（水） ２５日（木）

早いもので一年のうちの五か月がたちました。 季節外れの暑い日もありますが、これから梅雨時期になり湿気と暑さで 熱中症になりやす時期です。暑さに慣れていない人も気を付けてください。 こまめに水を飲んだり、無理せずエアコンなどを使ってください。 6月の骨コツ体操は 13日（木）...

今年も10日ほど遅く　燕がやってきました。 今年の燕はあいさつ代わりに接骨院の中を一周していきました。 去年はカラスに4回もおそわれて、今年はどうか心配でしたが 現在子作りの最中かな？ 5月の骨コツ体操 17日(金) 23日(木) 29日(水)　の三回になります

先日、仙台の母校のOB会に行ってきました。 あちらはまだまだ寒く雪がちらついていました。 今月も寒さを吹き飛ばすためにも、しっかり身体を動かして健康な体を作っていきましょう。 ＊もうそろそろ潮干狩りの時期ですね・・・　早く暖かくならないかな...

少し前まで寒かったのが、急に４～５月の陽気になったりと 体が季節についていかない今日この頃です。 3月は孫の生活発表会の時期です。 季節の変化で風邪を引かないように発表会の練習を頑張っています。 3月の骨コツ体操は 3月　8日（金） 14日（木） 20日（水）

巷ではインフルエンザが流行っていますね。 うちも一月の終わりに息子夫婦と孫がしっかり、流行に乗っていました。 皆様も十分に風邪に気を付けてください。 2月の骨コツ体操 ２／１５（金） ２１（木） ２７（水）　の三回になります。

冬だからこそ風邪に負けないようにしっかり身体を動かして、元気な身体を維持しましょう。 来年も地域住民の皆様の健康を維持できるようにがんばります。 よいお年を(^^)/ 一年が早いもので、来年のことを言えば鬼が笑うといいますが...