台風6号が去って、いっきに暑さがやってきました。 みなさん熱中症には十分に気を付けてくださいね。 よろしければ環境省が出している熱中症予防情報サイト（www.wbgt.env.go.jp）を活用してみてください。 暑さに負けず今月も体操教室を頑張っていきましょう。ｐ（＞＜）...

令和、初めての梅雨　ジメジメした日が続き、すっきりしないですが 今月も頑張って骨コツ体操をしていきたいと思います。 先月から新しいサロンの体操指導に参加し始めました。 7月 １２日（金） １７日（水） ２５日（木）

早いもので一年のうちの五か月がたちました。 季節外れの暑い日もありますが、これから梅雨時期になり湿気と暑さで 熱中症になりやす時期です。暑さに慣れていない人も気を付けてください。 こまめに水を飲んだり、無理せずエアコンなどを使ってください。 6月の骨コツ体操は 13日（木）...

今年も10日ほど遅く　燕がやってきました。 今年の燕はあいさつ代わりに接骨院の中を一周していきました。 去年はカラスに4回もおそわれて、今年はどうか心配でしたが 現在子作りの最中かな？ 5月の骨コツ体操 17日(金) 23日(木) 29日(水)　の三回になります

先日、仙台の母校のOB会に行ってきました。 あちらはまだまだ寒く雪がちらついていました。 今月も寒さを吹き飛ばすためにも、しっかり身体を動かして健康な体を作っていきましょう。 ＊もうそろそろ潮干狩りの時期ですね・・・　早く暖かくならないかな...

少し前まで寒かったのが、急に４～５月の陽気になったりと 体が季節についていかない今日この頃です。 3月は孫の生活発表会の時期です。 季節の変化で風邪を引かないように発表会の練習を頑張っています。 3月の骨コツ体操は 3月　8日（金） 14日（木） 20日（水）

巷ではインフルエンザが流行っていますね。 うちも一月の終わりに息子夫婦と孫がしっかり、流行に乗っていました。 皆様も十分に風邪に気を付けてください。 2月の骨コツ体操 ２／１５（金） ２１（木） ２７（水）　の三回になります。

冬だからこそ風邪に負けないようにしっかり身体を動かして、元気な身体を維持しましょう。 来年も地域住民の皆様の健康を維持できるようにがんばります。 よいお年を(^^)/ 一年が早いもので、来年のことを言えば鬼が笑うといいますが...

立冬も過ぎて日が暮れるのもあっという間になり、寒さが身に染みる今日この頃です。 暖房器具が恋しい時期になってきました。 師走になると大掃除などして体を痛めることがあります。いっぺんにせず何日かに分けてしてください さて12月の骨コツ体操ですが ７（金） １２(水)...

骨コツ体操は、地域の皆様がいつまでも元気で転ばない 体つくりの一助となればと思い始めました。 早いもので始めて丸二年になります。 これからも皆様の手助けになれるように頑張ります。 11月の骨コツ体操は ９日（金） １４日(水) ２０日(火)　　に実施いたします。